拓展训练与的团队支持和保护是分不开的，也是离团队不可分割的参与，互助是扩大训练的目的，共同进步是根本活动，看似简单的游戏，其中含有深刻的真相，但是需要不断尝试学习，加上老师的不断指导和帮助，项目的意义将被真实体现，终实现所需的培训目的，每个活动和项目都精心策划，其中包含心理经验，领导力，执行，精益求精的团队建设等，活动流程其实很简单，无非就是团队建设环节-项目挑战-后期总结分享-加以运用，简单的过程重要的是要投入进去，体验里面包含的生活意义，不要当做项目区挑战，把它们当成生活中的考题去面对，这样才能收获的更多，这就是武汉拓展训练的真正体验价值所在。

独立学习是让学习者独立完成有挑战性的工作。 这听起来不像培训，但这种潜在的培训价值很快就会在员工的工作中被揭露出来。 想象一下，在整个工作中，他必须合理安排每一个工作步骤：什么时候实现什么样的目标？ 决定哪种工作方式，哪些技能; 当工作遇到困难的时候，他不得不以自己的方式思考，想出一些创造性的解决方案。 这对于培养自主创意的能力非常有利。 这种做法也有利于促进学习者独立完成自己的工作，学习新技能，迎接更大的挑战。

这种培训是安排学习者一起跟随“大师”一段时间，看看“大师”如何工作，学习一些新的技能。 像“大师”这样要求“大师”的学习者必须有足够的适当技能来传授给“影子”，而“大师”也需要留出一些时间来解决工作上的问题，和回答“影子”提出的各种问题。 这种类型的培训在需要人工任务的地区更为常见。 它不仅提高了员工的能力，而且增强了他们观察和增加知识的能力。

这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。