拓展训练在本质上是一种培训，但它与传统教育模式在教育思想、教学方式以及具体实践等方面有着明显的差别。

（1） 传统教育模式基于行为主义思想；而拓展训练则基于建构主义教学思想。

（2） 传统教育强调学习过去的知识；而拓展训练则强调即时的感受。

（3） 传统教育讲究记忆；拓展训练在讲究学习主体的领悟和体会。

（4） 传统教育以接受程式化的知识为导向；拓展训练则以分享总结经验，解决问题为导向。

（5） 传统教育注重知识、技能；拓展训练注重观念、态度。

（6） 传统教育以教师为中心，教师在整个教学过程中处于主导和控制地位；拓展训练则以学习者为中心，培训师发挥主导作用。

（7） 传统教育强调在课堂中学知识；拓展训练则强调在具体的学习情境中通过体验来学习。

由于体验式学习理论从扩大培训等培养手段，更加重视人们作为一个活着的生活，更加强调人们自身的需求。 在电子学习和网络学习的背景下，培养倡导者的发展“我们受雇于培训，而不是电脑;我们在发展人，而不是异化”。 可以说，拓展培训培训是触动传统教育和电子学习不能触及的方面。

从户外拓展的体验式学习理论出发，它弥补了传统教学模式的缺点和不足。 同时在学习知识，或在培养团队精神的同时，促进个人的整体发展，现在是一个侧重于团队练习的时代，因此拓展培训的兴起具有必然性。

这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。