怎样选择软硬度适合自己的沙发呢？除个人偏爱外，主要是来自使用者身高体重以及年龄两个因素。
因素一：从个人的身高体重考虑。个子较高，体重较沉的人应选坐位宽敞。进深大些的松软型沙发；个子较小，体重较轻的人选择进深较浅的沙发 ，以防止脚接触不到地面，由于沙发座位的海绵支撑大腿部的重力，时间长了大腿回感到麻木，至于选择沙发软硬度，可根据体重以及个人喜好来决定。
因素二：从年龄划分考虑。年轻人比较喜欢较软的沙发，在外忙碌，身体的每个关节都需要轻松舒展一下，此时坐在松软舒适的沙发上为适宜的。
而中老年人肌体。骨骼较年轻人老化，不适合长时间坐松软的沙发，应选择较硬一些的沙发。选择一款坐着舒适的沙发，除精挑细选外， 应试坐一下，沙发是按人体工程学设计的，符合支撑人体重心的机能，消费者试坐10分钟才能真正体验出这款沙发是否能合理地支撑您的重心。同时还要提醒消费者在选沙发时多换几个坐姿及角度和自己放松的方法。一般情况下，人体坐下后沙发坐垫以凹陷10厘米左右回弹率 60%以上为 ！